Le sucre se cache dans la plupart de nos aliments et s'en libérer est parfois plus difficile que l'on pense. Suivez nos conseils pour y parvenir graduellement.

Améliorer son sommeil pour prévenir la maladie d’Alzheimer

Des chercheurs américains ont déterminé un lien entre le manque de sommeil profond et l'accumulation de protéines dans le cerveau…

Les 7 pires habitudes après les repas

L'une des choses les plus difficiles pour chacun d'entre nous est de changer ses habitudes. Mais si vous voulez améliorer…

Pourquoi il ne faut pas abuser des bonnes choses

Tomates, avocats, noix, thon, huile d'olive...tous ces aliments conseillés par certains régimes peuvent paraître sains et sans dangers. Ce n'est…

Jus de grenade et dattes, le duo de choc contre les maladies cardiaques

Consommer régulièrement un verre de jus de grenade et trois dattes permettrait de prévenir l'accumulation de lipides dans les artères…

6 idées de boissons santé

Besoin de nourrir votre cerveau, soigner un rhume ou lutter contre un coup de blues ? Il existe une boisson…

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Les médicaments ne sont pas la seule façon d'éliminer ou réduire une douleur vive. D'autres techniques naturelles très simples peuvent…

3 bonnes raisons de vous mettre aux jus de légumes

Bons pour la santé, faibles en sucre, alliés minceur...les jus de légumes ont tout pour plaire lorsqu'ils sont accompagnés d'une…

Marié ou célibataire, qu'est-ce qui est meilleur pour la santé ?

Le coeur, le cerveau, la forme physique, la longévité...découvrez comment nos relations influencent (ou pas) notre santé.

Mon mec est tout le temps fauché

Il ne vous reprochera pas de l'aimer pour son argent, vu qu'il n'en a jamais. Et ce n'est pas nouveau.…